{"id":61,"date":"2012-02-14T17:38:29","date_gmt":"2012-02-14T16:38:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mundi-roth.de\/tapas-rezepte\/?p=61"},"modified":"2012-02-14T17:43:33","modified_gmt":"2012-02-14T16:43:33","slug":"kichererbsen-tomaten-fenchel-eintopf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mundi-roth.de\/tapas-rezepte\/kichererbsen-tomaten-fenchel-eintopf.html","title":{"rendered":"Kichererbsen-Tomaten-Fenchel-Eintopf"},"content":{"rendered":"

Potaje de garbanzas, tomate y hinojo<\/strong><\/p>\n

Ruck-Zuck fertig ist dieser quasi Eintopf, zudem preiswert und lecker!<\/p>\n

Zutaten:\"\"<\/a>
\n1 Glas Kichererbsen
\n1 Dose Tomaten, gehackt
\n1 Essl\u00f6ffel Fenchelsaat
\n1 Essl\u00f6ffel gehackte, frische Rosmarin-Nadeln
\nChilischotenstreifchen je nach Sch\u00e4rfe und pers\u00f6nlichem Geschmack
\netwas Oliven\u00f6l (extra virgen)
\nein Schuss Rotwein, um die Tomatendose auszuschwenken
\netwas grobes Meersalz<\/p>\n

Zubereitung:
\nFenchelssat in der Pfanne ohne \u00d6l leicht anbraten
\ndann etwas Oliven\u00f6l,
\ndie gut abgesp\u00fclten Kichererbsen (bis kein Schaum mehr auftritt) und
\ndie Dose mit gehackten Tomaten, sowie den mit Rotwein ausgeschwenkten Rest der Dose, fein geschnittene Chilischote und gehackte Rosmarin-Nadeln zugeben,
\nkurz durchkochen, Salz dr\u00fcberstreuen: Fertig!<\/p>\n

Abwandlung:<\/em>
\nChorizo, scharfe Paprikawurst, ausbraten, beif\u00fcgen und dann wie oben beschrieben weiterverfahren.<\/p>\n

Baguette und ein Glas Rotwein, rundet das Ganze ab<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Potaje de garbanzas, tomate y hinojo Ruck-Zuck fertig ist dieser quasi Eintopf, zudem preiswert und lecker! Zutaten: 1 Glas Kichererbsen 1 Dose Tomaten, gehackt 1 Essl\u00f6ffel Fenchelsaat 1 Essl\u00f6ffel gehackte, frische Rosmarin-Nadeln Chilischotenstreifchen je nach Sch\u00e4rfe und pers\u00f6nlichem Geschmack etwas Oliven\u00f6l (extra virgen) ein Schuss Rotwein, um die Tomatendose auszuschwenken etwas grobes Meersalz Zubereitung: Fenchelssat […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[20,18,19],"class_list":["post-61","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rezepte","tag-chorizo","tag-kichererbsen","tag-potaje-de-garbanzas"],"yoast_head":"\nKichererbsen-Tomaten-Fenchel-Eintopf - Tapas Rezepte<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mundi-roth.de\/tapas-rezepte\/kichererbsen-tomaten-fenchel-eintopf.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kichererbsen-Tomaten-Fenchel-Eintopf - Tapas Rezepte\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Potaje de garbanzas, tomate y hinojo Ruck-Zuck fertig ist dieser quasi Eintopf, zudem preiswert und lecker! 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